過去我一直努力保持說話的注意力。但是每當我的嘴巴開始行動，我的大腦總會徘徊在那些待辦事項，或者陷入對即將進行計畫的循環思考。 當我正在學習“當下“冥想，這些問題就不會經常出現。

相信嗎？一個人可以從夢境中窺見自己的未來。這是關於我多年前夢境，已經預告我未來發展的真實故事。此時再遇見，震懾此夢早已道出多年後的我，

如果你有適當的指引，清明夢會讓人變得期待。當你醒著的時候，對你的環境會變得愈來愈有覺察力，反之當你在做夢時，也同樣可以對夢變得更有洞悉力。

年輕時我們對要唸什麼，要做什麼，懵懵懂懂的，大多只能聽從長輩建議，選擇有前途賺錢的行業，因而掩蓋內心那真實卻微弱的聲音。 但那不一定符合你的人生志趣，是吧？

９０歲修一老爺爺對生活的真，８７歲英子老奶奶對先生的愛，兩人加起來１７７歲數看似平凡的生活，舉手投足都自然流露對生活虔誠與樸實的謙虛。記錄片中最令人不捨與感動的，是身為記錄片男主角的修一爺爺，在拍片過程中倉然而逝