這是她們家的尋常景象: 家人漠然永遠比不上外人的溫暖打氣。她回家已習慣逕自回房，不想跟家人打招呼。我進一步以能量探求，發現家裡能量場對她影響很大。這女孩已經變得不愛開口說話， 變得有些憂鬱.....

與內在小孩連繫的視覺冥想 。對待"內在小孩"就像對待一個真正的孩子，盡可能把它們放在重要位置，你會發現回報是巨大的。

我知道要將「愛」從名詞化為動詞有多麼困難，尤其是你應當從那些光說不練的人身上學習，就增加了你更多的困惑。現在，請你一定一定要~原諒他們。你是對的。生命不僅僅是物質領域，身為家人理應得到情感的彼此支持。 

「嫌棄自己」，「不夠自信」，「缺乏安全感」，「不知道自己以後能做什麼」 ....這是大多數成年人心中住有「受傷內在小孩」的表徵。 受傷的內在小孩大多與原生家庭有關。他們長期被遷怒斥責，被揶揄不知反抗。儘管說者無心，但對敏感小孩來說(特別是高敏感族)，對未來的影響卻已經像無情箭似的咻向不可預期的遠方。

情緒釋放技巧 (簡稱EFT)是一種諮詢干預形式，與針灸類似，可用於身體疼痛和心理障礙，可以徒手自我操作，不失為自我療癒的簡易療法之一。

高敏感族的人大多「很怕痛」、「面對大量資訊或刺激容易焦慮」，就我觸及的人，每個人的血液幾乎都有新冠病毒了。我們做個大膽假設: 是不是多數人都”可能”已經是陰性帶原者而不自知?先接受我們"可能"都已經是新冠病毒帶原者的事實，多吃有益的食物製造好菌來制衡壞菌的可能爆衝?