如果你家族中曾經有人罹癌，或者你有高血壓，膽固醇偏高，減重屢屢失敗，也許你該考慮純植物飲食了....。作者因為要尋求健康，不知不覺碰觸到美國健康史裡黑暗面。重要的是，他自助人助的，幫大家尋求到了最接近治癒的天然藥方。因為....

醫師說:「 真不敢相信你在這種情況下還活著！」他曾接受短暫正統醫療，最後決定離開醫院。他說: 「即使被醫師宣告必死無疑，我還是決定自己的命自己救」; 「身為廚師，我為何不從飲食著手?」

我在常去的水果店，正專心挑著水果，耳邊忽然傳來： 「不要以為你才學這些，就急著想學下一步。」。我朝他視線往旁邊滑去，好奇他訓人的對象是誰？結果…，我看到的是~那個年紀最長，頭髮近禿，年過半百的歐吉桑。

在我的能量工作生涯中，令我感到心疼，也無能為力幫忙的，要算是獨自來找我的思覺失調症孩子。我不忍，是因為我深怕錯過了~天才。

不是所有的事情都值得你花時間和注意力。正如以下這則寓言。