以下是來自一名朋友的分享:
我8歲的時候，曾去醫院探視奶奶。我記得當時她腿上有一個血凝塊。我不知哪來的靈感，就直接把手放在她的腿上，第二天她的血凝塊神奇地消失了。
我不知道這事是否與我有關。但這麼多年過去了， 這使我意識到宗教僵化了人們的知識和成長，我相信如果有更多的人願意敞開心胸，記住他們真實的身份，至少雙手就是這般見證奇蹟的開端….。
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幾個世紀以來，古代東方醫學都致力探索”能量”。那是因為相信人體可以自我修復。
特別是當個人正在受傷或從進入恢復期時，就可以觀察到身體自我修復的能力。你可以把它當作是“魔法”，關鍵是強烈的意圖可以促使你改變身體、心理、情感和精神上的生活。
自癒並不難。你只需試著引導身體的能量，用你的思想和感覺來改變你的能量頻率。這就好比將頻道從血脈賁張的政論節目切換到喜劇影集，對這種切換有說不出的舒服感。
參考文章:
什麼是 能量場
以下是讓自我療癒變得不可思議的5步驟:
1. 讓自己舒服得坐著，觀照呼吸
無需調整呼吸模式——只需關注氣流——吸氣→呼氣→吸氣→呼氣。——就只是靜靜地觀察。這樣做是為了讓自己的感覺活在“當下”，避免在接下來時刻的任何想法。
2. 將你的手掌併攏快速摩擦 30-60 秒
讓你的雙手從摩擦中得到溫暖，嘗試感受這”溫暖”。揉搓雙手時，臉上露出淡淡微笑。充分善用你的微笑，它可以在幾秒鐘內改變你的心情。
3.讓雙手面對面距離15-20公分，感受能量的流動
也許是刺刺麻麻的，也許像輕微電流竄過，接受它是你的一部分，你所需做的只是喚醒你的意識-感受這股能量的存在。
4.閉上你的眼睛，試著把能量轉移到你的身體
沒有所謂的“對與錯”，就只是嘗試喚醒身體能量來療癒身心。
看看你是否可以通過身體的某些部位轉移能量。這樣做時，您可能會感到緊張。請堅持下去——了解你正在給予身體”愛”和“治愈的能量”。當你感覺自己失去與能量的聯繫時，請再次揉搓雙手，喚醒能量。
請注意不讓自己流於判斷，以最適合個人的方式想像能量。也許你只是單純的體驗，或者你把它想像成一道白光——帶著感激之情邀請宇宙力量與你同行，記得臉上帶抹微笑。
參考文章:
白光靜心法：靜心中如何聽取內在聲音<圖文解說>
5.繼續擴展這種能量
繼續將這股能量傳送到身體各部位，觀察它進入各個部分的不同感覺。
現在問問自己，感覺如何？當第一次感受這種能量時，您會驚訝這股能量一直存在身體當中。在此之前您甚至對它一無所知。
