困難度:★★★
時間:半天到一天
材料:掃把,抹布,拖把,快樂志工的心態
你有否這樣的經驗?面對一屋子堆積如山的「東西」,它可能是你曾經看過的報紙,隨手丟棄的雜誌,看了一半就忘記再看下去的書籍,也可能是喝過的飲料瓶,被小孩遺忘掉的老舊玩具,還有不知曾幾何時冒出的牛皮紙箱,裝滿標記各種分類的文件……。
它們像病毒一樣,從家裡的死角逐漸滲透到中心點,剛開始只是侵犯你座位的一角,慢慢地,它們吞噬桌子的一部分,接著,反客為主的,擋了你看電視的視線。有時候,你忘了誰才是屋子裡真正的主人,偶爾不經意搬動它們,「東西」不小心散落了一地,揚起大片灰塵……,於是,你忍不住提高分貝:「是誰把東西放到這裡來的?」
引起你惱怒的這些「東西」,其實緣自你內心久未清除的「垃圾」。讓我們仔細想一想:當你內心有著若干煩惱,你是不是也開始發覺行動凝滯不前,屋子逐漸變得凌亂?「覺得好煩,我不想動!」「別來煩我,桌上東西趕快收一收。」「講了多少次了,還是聽不懂,一天到晚亂丟!」有些「東西」可能是你製造的,也有一些是你親愛家人產生的。今天,試著停止一切抱怨,發揮慈濟志工的精神─就做家裡的志工一天,何妨?
記得,當志工是要快樂的,何況是在自己熟悉的地方。你的心情有些鬱悶,所以你需要獨處,藉著打掃,靜靜地與自己對話。你告訴自己:「我是一個快樂的志工,我樂意為我親愛的家人及自己做無條件奉獻。」是的,你是一個快樂的志工,不是那個苦命阿信,你會願意為自己的付出播放小野麗沙的慵懶醉人情歌,戴上防灰塵過敏的口罩,哼哼小曲。你可以隨手找來幾個箱子,大型垃圾袋,把用不上的,暫時捨不得丟的,或是某人某人的,全部分門別類。
你是愛自己的,在打掃時,不要想著事情表層,繼續往自己內心探索。當你拿著掃把在掃地時,告訴自己,你正在掃自己的「心地」;當你拿拖把抹地時,提醒自己,我好愛自己,我的心像鏡子般潔淨了;當你拿抹布抹去桌上塵埃時,跟自己內心再次對話。
原來,「打掃」的單純,是可以讓自己阻塞的能量復活,甦醒過來了。