暢銷書作家喬‧迪斯本札(Dr. Joe Dispenza)是研究神經科學、表觀遺傳學、量子物理學方面的暢銷書作家及研究者。1986年，他發生嚴重車禍撞斷6塊脊椎，被告知即使動了手術，也將永遠不良於行。他在經過一番掙扎以後，選擇相信人體自身有修復的能力。他嘗試屏除一切雜念，在腦中建構自己痊癒的未來。經過9週半以後，迪斯本札在完全沒動手術、沒上石膏的情況下，已經能奇蹟的起身走路。

他說: 「對我來說，超自然(super nature)代表一個人能夠僅憑思想就能改變自己的身體。另一方面它也意味著能夠改變一些可以預見未來命運和事件，也就是說要用時間來證明。當我受到嚴重脊椎傷害，無法從常規教科書和主流科學找到知識，我就必須為自己的康復找答案。結果證明 : 每個人都有治癒自己的潛力。」

迪斯本札的中心思想即是，大腦產生的化學分子與個人情緒、外在環境互為因果。大腦神經元製造的化學分子永遠無法分辨外在環境真假，只會照單全收，盡責的去影響你的身體。你的化學大腦是情緒的化學工廠，主宰人的自主神經系統，當自律神經失調了，”情緒”常常是最大元凶。

因此，你下意識用什麼思想”餵養”大腦，它會不知不覺成為你潛意識的一部分，影響你的身體。如果你想擺脫你想擺脫的 : 惱人的工作，難搞的上司，無法溝通的伴侶，家庭遺傳性疾病，過於內向，缺乏自信….，以下摘文能讓你獲得若干啟發，重新檢視你的人生。

知識是為了大腦

經驗則是給了身體

你的第一個大腦從新皮層開始。這是你有意識的大腦，它位處於人類最大最進化的前額及周圍，前腦約佔了整個大腦的40%，我們優於其他物種最優勢的大腦，因此額葉也被稱為執行功能區域，可視為首席執行官(CEO )。

它可以使我們決定採取行動並且集中精力，它幫助我們學習.發明 .集中精神.下決定. 推測都來自這個區域，你可將它視為創造力和意識的核心種子。

其它如大腦後部的枕葉和視覺皮層，是你處理視覺和空間方向的部位，可以讓你感覺到某些特定的事物，或者調用和開始啟動運動功能，進行長期記憶並開始區分自我和非自我。

所以第一個大腦讓你學習新事物並擁有新體驗，每次你學到新東西，它會在大腦學習的聯繫建立一些新的突觸聯繫。

神經科學的一些最新研究表示，如果一個小時專注於一個概念和想法，大腦中的聯繫會產生在環境中互動的物理證據，大腦會加速連结，將你的想法，智力，數據……這些知識儲存在新皮層中， 所以第一個大腦也叫做”會思考的大腦”。

下一步就是去掌握這些知識，使其個性化並展示它，以某種方式啟動這些知識。

如果你正確執行操作，就可以獲得你的行為符合你的意圖，行為等同於你的想法，讓身心協同工作，你將獲得新的體驗。

現在當你處於體驗之中時，你的五種感官及信息會將你帶回體驗的環境，接著這些感官信息都會衝回大腦，龐大的神經元將會開始自己組織成適合的模式和網絡發展。於是這些經驗豐富了神經迴路形成網絡，並且連結第二個腦。

第二個大腦叫做邊緣大腦或者情緒性大腦，化學大腦，哺乳動物大腦，它們負責製造化學分子。這些化學分子被稱為感覺和情緒。因此當你感到無限的一刻，充實的一刻，無所適從的一刻，你是正在用化學方法教導你的身體。所以我們可以說，知識是為了大腦，而經驗則是為了身體。

重新創建思想

救贖你的身體

你體悟這哲學真相以後，當有新的訊息 (信號)從環境中進來，你實際上是正通過信號，以新的方式發出新的基因和新的信號給大腦，開始改變你原本注定的基因遺傳(命運)。

這是邊緣大腦開始製造這些化學物質的大腦，以便你的身體開始接受化學指示以了解你的想法。

從理智上來說，邊緣大腦還具有其他功能。它是你自主神經系統的所在地。

想想你的自主神經系統作為你的自動神經系統，包括血糖層面，荷爾蒙(激素)層面，温度，呼吸，心律，都是大腦下意識調節、自動給我們生命的一部分。

所以當你根據經驗開始製造化學分子，這種經驗會以某種方式開始改變你的身體。

一旦你能夠重新創建，能夠一遍又一遍地重現你想要的體驗，你將開始以神經化學方式調節你的思想和身體。

如果你做了很多次，你的身體將與你現在的想法一致，知道該怎麼做，彷彿天生就在裡面，它是簡單的，自動的，熟悉的，自然而然成為你的第二天性。

由於你已經做了很多次了，你的身體和你的頭腦都知道該怎麼做，以至於不再需要有意識的思考，接著它就進入成為潛意識的程序。

當你開始掌握這種理論，你正在進入一種新的狀態。當你一再地(正確)執行這項操作，你會激活第三個大腦-小腦，這是大腦負責為你發展稱為隱式記憶和非陳述式記憶的部分。你做了很多次，不再需要用意識去思考，於是，就成為了”你”。