身心之間如何互相影響，請試著想像：當我們處在極度壓力之下，胃部蠕動會加快；長時間工作疲勞，肩膀會僵硬痠疼；遭某個信任朋友背叛，會心如刀割。身與心一直是互為因果，身體出現的每一種狀態都盡責的告訴我們背後的真相，提醒我們修復失衡的身心。
不論身體毛病是什麼，情況有多嚴重。首先，我們都該問問自己：「在這段期間，我經歷過哪些情緒？生活有重大改變嗎？我是否有長期累積的憤怒或挫折？｣
以下是常見症狀的心理探索與建議：
＊＊＊過敏：
包括皮膚、眼睛、鼻子、喉嚨等過敏。它指的是我們對免疫系統對抗原反應過度，也正代表心理對某些事反應過度。會發生過敏，主要是想藉由擴大的身體反應，釋放我們壓抑的情緒。它與來自內心恐懼，不安全感，渴望別人關愛，擔心能力不足有關。
心靈處方：「我擁有無盡的內在力量與知識｣
＊＊＊感冒
感冒代表自己身體免疫力不足。常發生在「該休息時仍勉強做事｣，「正被某些情緒困擾｣，「身心不和諧｣，常發生在極度失望，迷惘，挫敗，無力感之時。感冒讓我們藉由流鼻水，發洩心中想發洩的情感，釋放沈重壓力。
心靈處方：「現在我樂於接受所有的幸福與喜悅｣
＊＊＊便秘
因為腸道肌肉過於緊繃，無法自在進行應有的功能。它也反映出我們對現實想試圖控制，卻因信心不足寧可維持現狀。欠缺安全感是主要原因。面對生活要有隨遇而安的態度。
心靈處方：「我相信時空是沒有距離的｣
＊＊＊頭皮屑
頭皮因皮膚乾燥，所呈現白色片狀的角質物。頭皮是頭部的皮膚，也是心智和思考中心。出現頭皮屑代表身體囤積阻塞的思想，需要釋放「過時不再需要的思考模式和態度｣。
心靈處方：「我的身體自動具有療癒平衡的能力｣
＊＊＊糖尿病
糖尿病起因於身體無法妥善運用血液中糖分，造成身體極度渴望甜食，嚴重者的心理反應常帶來憤怒與憎恨，渴望被關愛。探索糖尿病人的深層心理，常發現他們不知如何接受別人關愛，無法表達自己。
心靈處方：「我擁有無限的能量與資源｣
＊＊＊眼睛疲勞與視力模糊
眼睛身為「面對外界的窗口｣。疲勞時代表我們過度將心思放在外界，忽略面對真實的自己。視力模糊則反映我們所想的和擺在眼前事實有差距，它代表容易分心，無法堅定想法，不願接納事實。
心靈處方：「我可以做任何想做與選擇的事｣
＊＊＊胃炎
胃是掌管消化、接觸、和處理食物的器官。抽象意義指的是想法、情緒、和面對現實。胃部發炎，代表對攝取的食物不合健康或因現實不符人意感到惱怒，倍感挫折與焦躁不安。
心靈處方：「我無條件、完全的愛我自己｣
＊＊＊頭痛
頭痛代表的是「用腦過度的嚴重抗議｣。頭痛除了是身體其它地方發炎的連帶症狀，也與壓力、緊張有關，或內心壓抑沒有勇氣表達的想法和態度，也可能是對自己缺乏信心，討厭自己的表徵。
心靈處方：「命運就是去成為我所能成為的一切｣
＊＊＊失眠
無法入眠，意指我們無法深層釋放內在恐懼或放掉某些盤據不去的事。如果每天持續失眠，也可能是我們對生命欠缺深遠的信任。
心靈處方：「今天對我而言充滿驚奇｣
＊＊＊神經質
外顯表現是非常自我主觀，對他人又極度敏感。實質的心理意義為缺少和自己內心真實的接觸。
心靈處方：「任何時候我都知道自己在做什麼｣
＊＊＊水腫
水腫指的是體內水份不當囤積的問題。對應於情緒層面，指的是我們執著某些情緒不放，壓抑或否認內心情感和需求。如果全身水腫，代表對某些事太過情緒不知變通。
心靈處方：「我的時間是我自己的｣
