「高我」是內在的，本源的；「指導靈」與神佛等，都是外來的。不論個人信仰為何，在「神」的境界中，只有當你有所求，神靈才會給予意見。祂們對你所做的一切通常保持緘默，提供你「對」與「錯」的生活經驗，讓你成為此生來地球學習的重要資產。
你的「高我」，你不一定需要請求，當你在氣場澄澈，產生與神靈共振的高頻時，往往祂會不請自來。有時「高我」無法見容你走錯的途徑，便會轉化「內在聲音」提醒。如果你還是視而不見，充耳不聞，這時，生病、坐牢、感情觸礁、人生重大事件，都可說是祂們試圖以「當頭棒喝」來驚醒尚在「昏睡」的我們。我們清楚：肉體的痛，心裡的傷，是深刻的。唯有我們俯首稱臣，充滿感謝，寬恕自己與別人，迎接這一切，轉機才化為生機，一股重生的力量悄悄蘊含!
個人與宇宙是絕對相連的。發生在生命中的每一件事，不管是否源自你的錯，只要與你相關的，選擇心平氣和，抱持感謝的負起責任。停止一切抱怨。當你愈負責，療癒的事件將會愈多，你就愈能與「高我」連結得更好，清楚地實現你的願望。
在我的諮詢中心裡，我總是協助朋友連結「高我」。有人回家在靜心以後，看到來自過去世的影像；有人會看到令人不愉快的畫面；還有更多的人，會直接感受到白光。當「高我」連結上以後，有人會流下眼淚，形容像「回家」的感覺；有人會覺得比睡覺還舒服；有人會覺得被「人」輕撫了臉龐；有人會覺得頭皮麻麻，像輕微電流穿過。整體上，連結「高我」的經驗都是令人愉快，充滿感動的，我們會記起在地球上此生重要的功課，感受「小我」並不孤單，不再迷失，瞭解還有一個更大的「我」，時時在關照我們。
「高我」，教我們尋求生命的意義；當我們想要探求來自更高層的生命智慧，便需請求來自「指導靈」、眾神的協助。我的一個個案朋友，在連結「高我」以後，從餐餐無肉不吃，不到三天的時間，自動轉成多菜少肉者；有人會自發覺醒，不再賴床而早起運動；小孩打電玩的次數自動減少；我自己則從靜心以後，自動節約一切能源開銷，我想那都是來自高層生命智慧的教導。
如果想要與「高我」互動，一個簡單的測試就是：讓自己全然放鬆，手拿靈擺詢問問題，靈擺便會自動轉圈，這就是個人「小我」與「高我、潛意識」合作的結果。當一個人愈放鬆，靈擺的詢問便愈準確。這一點我在孩子們純真、願意敞開心胸的心性上，看得最多。
當我們開始生病、孤單、憤怒、無助、恐懼……，都是與「高我」失去連結的表象。唯有在靜坐中、回到大自然懷抱中，讓自己頭腦再度歸零、放空，療癒身體，才有機會再度聆聽來自「高我」的教誨。
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