許多人的孤單往往來自與周邊環境無法共鳴 : 參加聚會，大家起哄玩得開心，你就像個局外人; 公司同事聊得起勁，你卻話不投機沒被認同。有時你需要一個人做出重大決定，或者僅僅一一只想確定自己是否在高靈的看顧之中。這時，能確認自己與“高我”，”指導靈”這些高靈正緊密連結，會讓自己的心裡帶上一抹微笑。
在古希臘人眼中，每個人出生都有精靈守護。他們所稱的精靈，就像現代可以理解的指導靈或守護天使。這些高靈會把你一生該做什麼，不該做什麼都安排得好。在希臘文中，「幸福」的意思指的是:你一生中得到一個好的指導靈就是幸福，祂會教你避開不好的事，去做該做的事。
在我的經驗裡，”高我”像是直覺，第六感，是本我的一部分；指導靈像是人生導師，一個人一生至少會有一個，也可能同時擁有多個，祂們常應你重要請求而來，任務達成便不告而别。
其實，要能知道衪們與我們連結，遠比辨識名稱重要。當你的心靈進展到某個層次，需提防的反倒是那些以”神”之名出現在你眼前的”魔”。該如何分辨真假？其一，個人長期處於平静之中。其二，處世哲學以群體和諧為前提考量。
參考文章：辨識十大心靈陷阱：你被信仰綁架了嗎？
像我這樣的静心工作者，平靜指的是讓身體與心靈處於和諧。進一步發展，才是練功者所稱的天人合一：個人形體消失了，只留無意識與宇宙融合–合而為一。
在古人眼中，智慧是屬靈的，人的一生只能慢慢接近智慧。以吸引力法則來說 ，像”平靜”這樣的頻率可以吸引”高靈”(高頻)隨行，進而衍生智慧，得到出其不意的解決之道。
一般人不用太在意天人合一，唯需覺察自己的心一一是否處於平靜之中。
“幸福藏在細節裡”。以下的徵兆，可以協助你檢視是否有來自高靈的祝福，提醒你–不孤單的事實。
1.送上祝福
當你正在思索某事，宇宙會透過某人對話，接到電話或簡訊，視频的影片，來回應你的請求。一個老師告訴我關於她的親身經歷：就在她代課生涯準備結束的前一晚，在夢中巧遇地藏王菩薩，第二天她又戲劇性的被留下來。沒想到這一做便做了二、三十年。因為找對出路，宇宙高靈會協助解決難題，靈巧的送上祝福。
2.重複性數字或圖騰
我有一個朋友，膽子小也怕黑。因為怕無形，壓根兒没打算想見高靈。但高靈的心輕巧也温柔，總在適切的時候讓她不經意看見重複數字。有一回，她在考試放榜前夕，又看到了像「11：11」「16：16」這樣的數字。儘管後來落榜了，但這意義說明了：「來自高靈的祝福–别耽心，一切都在看護之中。」。
3.共時性
有人也稱同步性。這種來自宇宙的同步性包含有：提醒；支持的意味。例如你可能正準備做出重大決定，總是不期然看到「stop」,「slow down」，這就是宇宙好意的提醒。如果重複看到像「握手」這類象徵成功的圖案，就可能暗示著默許與祝福。又如，在公司大樓不期然遇見同一個人；不經意聽到别人談話有相同內容；未跟任何人提起所缺物品，卻適時得到…..。你的心思需要學習細微觀察，才能洞悉宇宙如何巧妙的置放在你身上的信息與感受。
4.獲取靈感
請隨時將大腦騰空，抛開雜思，補捉在你腦海出現的隨機想法。例如突然想到多年未聯絡的友人，或許就是提醒你該跟他聯絡，這時他說不定需要你的支持與愛。
5.福至心靈
當人的福氣來了，心思也會跟著靈巧。有高靈守候，瞥見美好是何等的幸福。我記得一次在日本北海道，另一次在美國優勝美地國家公園，那二次的長途跋涉，僅管風景很美，但我仍止不住疲累的睡著了。途中，我彷彿被人輕推肩膀，在我張眼當時，不偏不倚的瞧見永生難忘的如詩美景。這種純屬自發性做出的行為，又常發生如不自覺說出動容的話語。你心裡可能懷疑自己何時變得如此善言？没錯，那即是高靈不著痕跡與你交流的美好時光。
6.體驗奇蹟
我們身邊總有人喜歡跟我們唱反調，他可能是伴侶，也可能是子女，上司，某個與你關係密切的同事…。在重要關頭，如果你希望對方可以配合行事，不妨先試試遠距為他送上祝福，巧用白光與四句話，你會驚艷高靈的奇蹟無所不在。重要的是，你需要：先平静才能接近高靈，進而體驗奇蹟。
參考文章：如何做超時空（遠距）療癒
7.做夢
你是否曾在思索某些重要事件之際，做了重複的夢。在去除個人潛意識的焦慮恐懼以外，夢境常留有大量的信息。有一段時間，我總是擔憂孩子的逆向而行，在夢中便常出現一婦人輕柔捧著我的孩子；當我白天傷心流淚，夢裡有時會吃到好吃的糕點….。留意這些徵兆，宇宙留下的細微線索，需要個人耐心解碼。
8.重返大自然
人從自然來，也將返自然。宇宙常將信息藏放在自然裡。即使人居都市，只要走進有大樹、流水、草皮的公園，都可以協助你與地球母親的連結。留意自然景物中的顏色，氣味，動物，羽毛，花朵，岩石，微風，流水，那些與你接觸，而能吸引你不斷重複注意的景象， 想一想宇宙試圖告訴你什麼？
9.練習自動書寫
静默之中，丟掉所有胡思亂想。請記住，頭腦要騰空，拋開小我的執念。平靜之中，提筆寫一封給高靈的信。你寫下問题，再默默等待來自靈感的答案。千萬不可以勉強。自動書寫的時間很重要。有人是晨起時分，有人是將睡之際，有人是夜半須臾，請選擇你最平靜的時刻來做。
10.找合適的對象傾談
很多時候我們找人傾訴心事，無非是想要尋求支持與認同。此處建議所找的，是找願意聽你說，寡言(不擅表達也没有關係)但不會出賣你的朋友。你好好說，將你錯綜複雜的思緒跟他(她)表達清楚。高靈的協助即在於讓你靈光乍現，或者藉由你的朋友說出一鳴驚人，又極具參考的意見。在我經驗中，與靛藍小孩聊聊，常有意想不到的收穫。
參考文章：用愛，圈住你和靛藍小孩
