「高我」是内在的，本源的；「指导灵」与神佛等，都是外来的。不论个人信仰为何，在「神」的境界中，只有当你有所求，神灵才会给予意见。祂们对你所做的一切通常保持缄默，提供你「对」与「错」的生活经验，让你成为此生来地球学习的重要资产。
你的「高我」，你不一定需要请求，当你在气场澄澈，产生与神灵共振的高频时，往往祂会不请自来。有时「高我」无法见容你走错的途径，便会转化「内在声音」提醒。如果你还是视而不见，充耳不闻，这时，生病、坐牢、感情触礁、人生重大事件，都可说是祂们试图以「当头棒喝」来惊醒尚在「昏睡」的我们。我们清楚：肉体的痛，心里的伤，是深刻的。唯有我们俯首称臣，充满感谢，宽恕自己与别人，迎接这一切，转机才化为生机，一股重生的力量悄悄蕴含!
个人与宇宙是绝对相连的。发生在生命中的每一件事，不管是否源自你的错，只要与你相关的，选择心平气和，抱持感谢的负起责任。停止一切抱怨。当你愈负责，疗愈的事件将会愈多，你就愈能与「高我」连结得更好，清楚地实现你的愿望。
在我的咨询中心里，我总是协助朋友连结「高我」。有人回家在静心以后，看到来自过去世的影像；有人会看到令人不愉快的画面；还有更多的人，会直接感受到白光。当「高我」连结上以后，有人会流下眼泪，形容像「回家」的感觉；有人会觉得比睡觉还舒服；有人会觉得被「人」轻抚了脸庞；有人会觉得头皮麻麻，像轻微电流穿过。整体上，连结「高我」的经验都是令人愉快，充满感动的，我们会记起在地球上此生重要的功课，感受「小我」并不孤单，不再迷失，了解还有一个更大的「我」，时时在关照我们。
「高我」，教我们寻求生命的意义；当我们想要探求来自更高层的生命智慧，便需请求来自「指导灵」、众神的协助。我的一个个案朋友，在连结「高我」以后，从餐餐无肉不吃，不到三天的时间，自动转成多菜少肉者；有人会自发觉醒，不再赖床而早起运动；小孩打电玩的次数自动减少；我自己则从静心以后，自动节约一切能源开销，我想那都是来自高层生命智慧的教导。
如果想要与「高我」互动，一个简单的测试就是：让自己全然放松，手拿灵摆询问问题，灵摆便会自动转圈，这就是个人「小我」与「高我、潜意识」合作的结果。当一个人愈放松，灵摆的询问便愈准确。这一点我在孩子们纯真、愿意敞开心胸的心性上，看得最多。
当我们开始生病、孤单、愤怒、无助、恐惧……，都是与「高我」失去连结的表象。唯有在静坐中、回到大自然怀抱中，让自己头脑再度归零、放空，疗愈身体，才有机会再度聆听来自「高我」的教诲。
延伸阅读：
