如果你家族中曾經有人罹癌，或者你有高血壓，膽固醇偏高，減重屢屢失敗，也許你該考慮純植物飲食了....。作者因為要尋求健康，不知不覺碰觸到美國健康史裡黑暗面。重要的是，他自助人助的，幫大家尋求到了最接近治癒的天然藥方。因為....

醫師說:「 真不敢相信你在這種情況下還活著！」他曾接受短暫正統醫療，最後決定離開醫院。他說: 「即使被醫師宣告必死無疑，我還是決定自己的命自己救」; 「身為廚師，我為何不從飲食著手?」

不是所有的事情都值得你花時間和注意力。正如以下這則寓言。

無知與 無常 。因為我們無知，忘記了無常，所以我們沒有正確地培養我們的愛。

有沒有想過以下情景:每當我們觸摸另一個人，甚至只是握個手，那個人的DNA痕跡就以他(她)所留下的皮膚細胞形式與我們相連?這是否意味著，只要與我們共享的細胞DNA還存活，我們就可以繼續與我們接觸的對象保持連繫?

日本研究中心的專家新井康通認為，百歲人瑞長壽的秘訣之一是「壯年期打下好基礎」，這些人瑞大多在40至50歲壯年期時就已開始保養，例如......

這真實故事發生在南非。男主角曾是類植物人，曾遭受最不平等的對待與人生折磨。如今，他站上TED為我們現身說法，從中你將獲得反轉負能量的啟發。

首先，畫一個鳥籠 它敞開門 然後畫 一些可愛、簡單、美麗有用的東西… 給那隻鳥 接著將畫布倚在樹上 放在庭園 在樹叢 在森林裡 躲在樹後 不言 不動…

人類的疼痛和焦慮症發生原因常常不在身體或環境，幾乎每個健康問題都源自於對潛意識的錯誤信念。它是來自個人無意識和潛意識所看不見的問題