失眠 的靜心法:讓時間倒轉 許一個好眠

2017-04-28T16:34:12+08:00Categories: 自由時報專欄|Tags: |

每晚時光倒敘的用意,是讓你有時間去面對平日忙碌不已的小我,去修正它所犯下的錯誤。在回溯過程中,請將自己不滿意的情節,重新以你認為滿意的方式再演練一次

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