科學實證:有效的溫霍夫呼吸法

2020-05-11T18:11:22+08:00Categories: 與身體對話, 靜心花園|Tags: , , , |

長久以來醫學都告訴我們,包括掌管心跳,呼吸,血壓,體溫等的自律神經,都無法受制於我們意識的控制,然而溫霍夫卻顛覆此論述。他曾經有個幸福美滿的家庭長達15年。有一天,他美麗的妻子突然從8樓一躍而下.....,這個打擊為霍夫帶來嚴重憂鬱症….,卻也自此種下造福無數人呼吸法的契機…….

Hz音頻:喚起心靈療癒力

2020-06-23T15:47:35+08:00Categories: 與身體對話, 靈界與信息場|Tags: , , , |

物理學家舒曼發現地球的基本“心跳是”8Hz”,如果我們的左右腦以8Hz的頻率同步,便能更和諧工作。音樂方面,8 Hz為432 Hz奠定基礎。目前已有醫界發現,它可以與人體產生完美振動,提高感知力.....。

反轉負能量:向悲觀思考說不

2019-10-02T20:30:07+08:00Categories: 與身體對話|Tags: , |

我們可以把習慣負面思考的人稱為”悲觀主義者”,在遇事的第一時間,總會不自覺往負面想。打個比方:如果身體是房子,靈魂就好比住在房子的主人。有一天,房子會被銷毀,靈體則會走回天地,走向它下一階段的靈性進展

雜物之海與憂鬱.肥胖的命運共同體

2020-05-09T21:24:29+08:00Categories: 與身體對話|Tags: , , , , |

我輔導無數憂鬱朋友,儘管他們諮詢從不談家中凌亂,但這些人都幾近有相同的臉譜:身心壓力大,做事失焦,遇事拖延,失去人生方向,搞不定事情輕重緩急。 然而,是凌亂影響我們的情緒?還是情緒使環境凌亂?

阻擋負面靈體的瑜伽手印vs.十大濁氣場所

2018-10-18T17:39:08+08:00Categories: 與身體對話, 靜心花園|Tags: , |

印度瑜伽手印(Bhutadamar Mudra),它就像一面盾牌,可以協助阻擋負面靈體、避免形成過多負面情緒。如事前來不及預防,也可用來善後。以下是我在諮詢工作中常遇著的十大濁氣場所。當你在這些地方出入,除了戴口罩自保,也可以多應用此手印。

177歲的果實人生

2018-09-26T23:21:10+08:00Categories: 心靈書摘, 與身體對話|Tags: |

90歲修一老爺爺對生活的真,87歲英子老奶奶對先生的愛,兩人加起來177歲數看似平凡的生活,舉手投足都自然流露對生活虔誠與樸實的謙虛。記錄片中最令人不捨與感動的,是身為記錄片男主角的修一爺爺,在拍片過程中倉然而逝

靜心!如何讓人有智慧

2018-07-19T17:53:18+08:00Categories: 與身體對話, 靜心花園|Tags: |

靜心需要的是耐性,而且更大挑戰的是─它需要付出時間。現在,西方科學家正試圖檢驗過去靜心大師們說過的話。結果不約而同的發現是:靜心─即使是微不足道的動作─都可以重塑一個人大腦與身體結構…

影音沙龍

2020 年 8 月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Go to Top