不到10分鐘: 可以帶來幸福感的快樂鍜鍊

2023-01-14T09:42:22+08:00Categories: 與身體對話|Tags: , , |

這種不到十分鐘的快樂鍜鍊很適合每個"不愛運動"的朋友來當做起跑點。它就像我們兒時做的趣味活動~ 它不像瑜伽講求儀式與規則,也不像體能運動這麼折騰肌肉,它的用意主要在創造個人微小幸福感。

只需10分鐘:簡單實用的雙手自療5步驟

2022-10-19T19:24:36+08:00Categories: 與身體對話, 靜心花園|Tags: , , , |

我8歲的時候,曾去醫院探視奶奶。我記得當時她腿上有一個血凝塊。我不知哪來的靈感,就直接把手放在她的腿上,第二天她的血凝塊神奇地消失了。我相信如果有更多的人願意敞開心胸,記住他們真實的身份,至少雙手就是這般見證奇蹟的開端....。

健康背後的17個真相: 啟動人體自癒力~從這裡開始

2022-06-20T17:10:11+08:00Categories: 心靈書摘, 與身體對話|Tags: , |

如果你家族中曾經有人罹癌,或者你有高血壓,膽固醇偏高,減重屢屢失敗,也許你該考慮純植物飲食了....。作者因為要尋求健康,不知不覺碰觸到美國健康史裡黑暗面。重要的是,他自助人助的,幫大家尋求到了最接近治癒的天然藥方。因為....

與癌細胞 共處:來自日本癌末廚師14年的續命實踐

2022-05-10T17:28:30+08:00Categories: 心靈書摘, 與身體對話|Tags: |

醫師說:「 真不敢相信你在這種情況下還活著!」他曾接受短暫正統醫療,最後決定離開醫院。他說: 「即使被醫師宣告必死無疑,我還是決定自己的命自己救」; 「身為廚師,我為何不從飲食著手?」

寫給內在小孩的一封信(系列2)

2021-09-28T16:52:13+08:00Categories: 心情手札, 與身體對話|Tags: , |

我知道要將「愛」從名詞化為動詞有多麼困難,尤其是你應當從那些光說不練的人身上學習,就增加了你更多的困惑。現在,請你一定一定要~原諒他們。你是對的。生命不僅僅是物質領域,身為家人理應得到情感的彼此支持。 

EFT:有效緩解焦慮及疼痛的替代療法

2022-10-19T19:27:02+08:00Categories: 與身體對話, 靜心花園|Tags: , , |

情緒釋放技巧 (簡稱EFT)是一種諮詢干預形式,與針灸類似,可用於身體疼痛和心理障礙,可以徒手自我操作,不失為自我療癒的簡易療法之一。

高敏感族與病毒的相處之道

2023-01-13T14:47:15+08:00Categories: 我的故事, 案例與研究, 與身體對話, 靈界與信息場|Tags: |

高敏感族的人大多「很怕痛」、「面對大量資訊或刺激容易焦慮」,就我觸及的人,每個人的血液幾乎都有新冠病毒了。我們做個大膽假設: 是不是多數人都”可能”已經是陰性帶原者而不自知?先接受我們"可能"都已經是新冠病毒帶原者的事實,多吃有益的食物製造好菌來制衡壞菌的可能爆衝?

你的情感如何影響細胞DNA

2022-09-15T16:54:46+08:00Categories: 心靈書摘, 與身體對話, 靈界與信息場|Tags: , |

有沒有想過以下情景:每當我們觸摸另一個人,甚至只是握個手,那個人的DNA痕跡就以他(她)所留下的皮膚細胞形式與我們相連?這是否意味著,只要與我們共享的細胞DNA還存活,我們就可以繼續與我們接觸的對象保持連繫?

(觀念篇)如何騙過大腦 終結既定命運

2020-11-03T17:18:55+08:00Categories: 與身體對話, 靈界與信息場|

暢銷書作家喬‧迪斯本札(Dr. Joe Dispenza)曾經發生嚴重車禍撞斷6塊脊椎,在經過9週半以後完全沒動手術之下,已經能奇蹟的起身走路。他說: 對我來說,超自然代表一個人能夠僅憑思想就能改變自己的身體。而當中最大的關鍵即是--如何騙過自己的大腦。

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