靜心!如何讓人有智慧

2018-07-19T17:53:18+08:00Categories: 與身體對話, 靜心花園|Tags: |

靜心需要的是耐性,而且更大挑戰的是─它需要付出時間。現在,西方科學家正試圖檢驗過去靜心大師們說過的話。結果不約而同的發現是:靜心─即使是微不足道的動作─都可以重塑一個人大腦與身體結構…

白光靜心法:靜心中如何聽取內在聲音<圖文解說>

2018-07-20T22:09:19+08:00Categories: 靜心花園|Tags: , |

你的手放在膝蓋上。將你的背部挺直,胃部放鬆。將你的思想完全放空。你也可以將白光或唸你習慣的咒語,想像白光或咒語正充滿你的頭,胸部,腿部、全身…。

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