在幸與不幸之間，關鍵只在於一步之遙在幸與不幸之間，關鍵只在於....

有沒有算命的經驗?

年輕時的我，不知不覺潛移默化學著愛算命的母親，每事必問。問題包羅萬象，包括了:「他愛不愛我?」;「我該從事什麼行業?」「我的財運如何?」「我的婚姻運好嗎?」，詢問的工具從錢仙，卜卦，姓名學，手相，面相，紫微，八字，星座，血型，塔羅牌…..。

現在我已走過三分之二的人生，回首從前，如果你問我 :「那麼…，老師，印證過去算命所說，準確嗎 ?要不要下個結論?」在我還沒有蓋棺以前自然無法得出結論，但綜合所言，其實都只說中一半。我遇到師者大多很有良心，只挑好話說，不好的部分含糊帶過。總計來說，大部分都說我中年運”比較難過”，有位美國舊金山回來的朋友曾經很慎重的勸我一定要把鼻樑上的痔去掉。我曾經心動，也去了皮膚科詢問，後來因為事忙分心，此事也就耽擱下來。如今我的年紀已來到中年期的尾巴，回想他們說的”中年運難過”這件事…，嗯，我覺得「確實..確實….很難過….」。

那是因為我從事的靈性服務乃是為了止住朋友淚水，協助他們獨立，繼而丟掉我這根暫時支撐的「柺杖」。從物質層面而言，我所做之事的確跟”錢”有點過意不去。

如果從精神層面來看，你問我，人生如果重來，你還會選擇那難過的中年時期嗎? 我深深地吸一口氣，然後篤定的告訴你:「會! 我會!」你或許不解，再問:「為什麼? 」那麼，我會這麼回答:「因為苦痛的人生裡藏有無限的靈性寶藏」。我的朋友曾經這樣描述我的靈療力 :「你那靈療力是許多人幾輩子求之不來的!」

就因為它的珍貴，於是我小心翼翼的捧著，不讓它成為江湖賣藝的工具，也提醒自己不是算命師:「不要對諮詢朋友說不好聽的話，那會對他們潛意識造成負面且深遠影響」。如果我對諮詢朋友說出不好者(例如偵測到癌細胞已經形成，房子能量場問題，或關係之間即將走下坡…)，那是因為以我靈療師的身份已經將它們先行化解，就像上醫治未病，我只是善盡告知的職責而已。

一個朋友難過的跟我說她父母不愛，先生某天情緒化的也嫌，以致她情緒低落的愈發看到了自己的短處。她傷心得不得了，想要找我做諮詢。我忘記當時跟她說了什麼，或是她自發性的做了什麼，我喜見她後來幾次寫信告訴我，覺得自己一天比一天更漂亮，更有自信….。

我的人生，我朋友的故事，都印證了一件事，沒有幸與不幸的人生，它們只繫乎於~自己的一念之間!

多年以前，暢銷書「秘密」席捲全球，幾乎就在同時，獲獎的精采記錄片” What The Bleep Do We Know”

，”吸引力法則”相繼出爐，加上我當時正在研究大腦與情緒的關係，我終於在量子物理世界裡找到可以呼應

靈性世界無法解說的量子纏結，平行宇宙概念….。

這一步步走來，一步步從無數諮詢朋友的反饋，一步步從我生命再度被轉化的印證中走來，我知道，是該揚棄舊有觀念的時候了。這應該是一個不需要算命，沒有所謂幸不與不幸的現代人生才是。

台東賣菜阿嬤陳樹菊，沒讀什麼書，沒有結婚，沒有小孩，這樣的人生在許多人眼裡應該叫”不幸”。她本份賣菜，多年來累積捐款超過一千萬元，公益的對象包括學校、孤兒院、醫院等。據說她平日只睡地板，有人問她為何不睡床上? 她答說不能睡得太舒適，否則就會忘記艱苦的生活了。樹菊嬤的本命看來是不幸，但她早已丟開小我，本份做人，不貪圖舒適，一心只想幫助他人…。在我眼裡。她是”幸運”-上天給了她不好的條件，以致她可以有充分生命空間去填補她那不幸的部分，她的精神已達到人間菩薩的境界。

一切唯心所現。你每天心中所映照、反覆思考的念頭，其實就在為你未來的『幸福』或『不幸』鋪路。

關鍵之一，即是如何將你的思想轉化成真正的感受。

科學已表明，大腦其實無法分辨我們是真實在感受還是出於想像，它們都會根據我們的思維模式重新塑造神經連結，盡忠職守的產生相對應的生理反應和情緒體驗。

如果我們每天花些時間做視覺化練習，「騙騙」大腦，是不是可以縮短夢想的腳步？

絕對可以的。如果想要心想事成，身心合一，「視覺化」會為我們帶來嶄新的生活體驗。

什麼是視覺化？

「視覺化」，指的是個人身體放鬆，心識專注的積極態度，應用觀想或想像，改變及影響我們所經驗的世界。
就像小時候玩扮家家酒，你會完全投入角色，感覺自己真的是醫生或老師。視覺化就是成人版的「認真玩想像」。
簡單來說，它就像在腦海中播放一部生動的電影。

你不只是「想」，而是要：
看見畫面：在心中清楚地「看到」你想要的情境;
感受情緒：真實地體驗那種感覺，就像真的發生一樣;
調動五感：不只用眼睛看，還要聽到聲音、聞到味道、感受觸覺;
沉浸其中：讓自己完全進入那個想像的世界。
如果你是游泳選手，那麼請想像自己在水中的流暢動作，感受水流過身體的感覺。
如果你需要上台做簡報演講，那麼請預先體驗台下掌聲，想像自己流暢表達時的自信感。
如果你想要減重成功，那麼請想像穿上理想尺寸衣服的感覺，感受身體輕盈的快樂。
如果你想要修復關係，那麼請想像與朋友和解時的溫暖擁抱和真誠對話。與伴侶則想像與他(她)共度美好時光的親密幸福感。

愛因斯坦曾說：「想像就是一切，它是生命將發生之事的預覽。」這句話點出了視覺化的精髓。當我們透過感官（影像、聲音、顏色、觸覺、味道、嗅覺等）從外界接收刺激時，這些資訊都會被大腦轉化為電流訊號。由於電流是大腦的通用語言，當你感受到的體驗愈強烈、愈愉悅、細節愈明確，這些電流訊號的傳輸就會愈清晰。

我們天生就擅長透過圖像來想像與理解事物，視覺化之所以有效，正是因為它善用圖像思考，可以使大腦更容易產生具體且生動的畫面。
其次，大腦有高達20-30%的區域專門處理視覺資訊，比其他感官占用更多資源。當我們運用豐富的視覺想像時，能夠激活與真實體驗相似的神經網絡，讓大腦誤以為這些想像正在真實的發生，進而產生相應的生理和心理反應。”

視覺化不是空想，而是有目的、有感情、有細節的心理練習，就像肌肉需要鍛鍊一樣。神經可塑性學者帕斯科─里昂(Alvaro Pascual-Leone)提到，大腦可塑性就像是一道冬天下雪的坡道。我們的基因就像山坡斜度、路上石頭、雪堆，是由先天決定好的。當我們駕著雪橇一路滑到山下時，怎麼走、在哪停下來，會考慮許多因素。我們每一次所走的路徑，也不盡然相同，但「一回生，二回熟」，第二次走的路一定不會離上次太遠，等我們使用無數次以後，會發現有些路我們用了許多次，有些路用得較少。大腦也是同樣的，那條被我們用了許多次的路徑，往往會脫離原來的，成為我們刻意開創出來的「心識大路」。

帕斯科─里昂的理論，好比我們說的「人定勝天」。

「心識大路」可以是累積多時的「正念」-那是為我們將來的「幸福」鋪路。同樣的，悲觀的「負念」-也可以為將來的「不幸」造橋。在我的經驗中，先不論是否受到魔界干擾，這二條截然不同的道路，最終會激起「幸者恆幸，不幸者恆不幸」的連鎖反應。

本文作者:詹易潔