一群僧侶在雪地裡，靠著意念把濕布烘乾；一群飯店房務員，光是換了個念頭，血壓就降了下來。這兩件事之間，藏著一個我這幾年愈來愈相信的道理——身體從來不是一台獨立運轉的機器，決定你會不會變老的，可能不是時間，而是你有沒有相信自己在變老，因為，身體一直在聽心裡說的話。

最近幾個月，三天二天的，你有沒有發現新聞版面不知不覺已成了名人、企業家、醫師、演藝人員、網紅的訃聞版?具体的說，他們的死之所以引起注意，是因為生前幾天看起來都還好好的，怎麼突然之間，說走就走了......。

你有沒有想過，每一口呼吸，其實都不是「你的」？ 吸進來的是宇宙的氣，呼出去的還是宇宙的氣。來來去去之間，那個我們以為一直在主導的「我」，其實從來就沒有真正存在過。

有些人把善良當成通行證——捐款、頒獎、公益合影， 形象好到讓人不敢懷疑。當「善良」成為一場精心設計的展演，我們該如何守護心底那份對世界的信任？ 我們不是被人騙了，而是被自己對「好人」的渴望騙了。 真正的善，從來不需要鎂光燈。

每年農曆三月，數十萬人跟隨「粉紅超跑」穿越台灣鄉間——那頂媽祖轎為何會動？四名轎夫何以不發一語的永遠走向同一個方向？ 在我看來：那是一股能量團的運作。但即使能量強大，並不等於全來自高層神靈。真正高層的神靈，....