偉大的靈性治療師、具有透視眼的人和薩滿巫師,都被發現在美洲原住民和澳洲土著的許多古老民族裡。大部分的薩滿巫師都有經歷另一個精神世界入口的經驗。在這裡,他們可以與祖靈溝通,也從祖靈那裡得到幫助。薩滿巫師在進入神聖之地時,通常會做深沈靜心、進入恍惚,甚且進入宇宙星球取得高層力量。
如果你與植物、動物有不尋常的緊密感,你自然可以感受薩滿巫師的同理心。與自然界有親密感,可以加深你與其它人的親密關係。你將會「知道」什麼對他們是好的,什麼是不好的。你可以經常作此練習來強化你與自然界的關係,也可以視覺觀想打造自己的神聖之地。
走進神聖之地可以成為你與「內在的我」首次邂逅的經驗,它讓你感受與環繞在你周圍世界全新的關係。
<打造神聖之地>
“打造神聖之地”的經驗有點像~你就是個薩滿巫師。你可以輕鬆自然的運用所有感官,接觸你神聖內在的本質。
步驟1:運用上述練習,集中在你的呼吸上。召喚一個可以讓你完全安心與平靜的戶外空間影像─它可以是海灘、樹林、河岸、或是在你花園中最喜愛的一個景點。
步驟2:當你在靜心時,觀想自己已經置身在這個令你感到安全的地方。感覺你正踩在這個地面上,周邊的氣息正圍繞著你。張開你所有的感官,開展所有的影緻─那裡可能有樹,有花,有細沙,岩石,白花的海浪,或是有著草綠河堤、涓涓細流的河水。
步驟3:花點時間去汲取這個獨特之地的靈氣,讓這樣的氛圍滲透你的每一吋肌膚。
步驟4:專心的吸氣,穩住這個畫面。然後,呼氣時讓這個畫面保持強度和移動,看著它像煙霧一樣的翻騰。
步驟5:當你可以完全沈浸在這樣的氛圍,維持住這樣的影像一段時間。接著,當你已經準備好要回到真實世界的時候,允許自己消散在煙霧之中。
步驟6:經常重複性作此練習,直到它變得輕鬆自如。 你可以在神聖之地發展自己的生命律動─你會看到你神聖之地的花草樹木逐漸長大,以及發生在你生命中所有的自然循環。