当你心中少了爱,
你开始退缩,不再喜欢自己;
你会忘记自己曾是和善与美丽的,
你喜欢比较,眼中触及的人常比你好;
有时你自卑,有时你嫉妒,有时你自大,
你知道扮演的自己,只是虚张声势与伪装外表,
你试图引起别人注意,有时又力不从心。
当你心中少了爱,
你与人有了距离,你害怕再一次受伤,
你不想也不愿面对过去,因为你怕痛。
你从不知长期背对心中黑暗,只会换来更多代价。
于是……
你说话严厉,失去耐性,与亲近的人对立,
他们都因为你─遭受不自觉的言语伤害。
你逐渐丧失同理心与反思能力。
你散发的不快乐,吸引许多不快乐的人向你走来;
你依然不自觉是心出了问题。
你越来越孤寂,越来越害怕说真实的感受,
你变得难交朋友,友善正直的人不愿接近你,
他们深怕─说错任何话将激怒了你。
当你心中少了爱,
你怨天尤人,一点也不快乐。
你将快乐建构在美食的追逐,
但那些食物只会制造你更多脂肪与热量;
你将快乐建构在虚拟的网路世界,
但那个不真实的地方只会换来更多焦虑与麻痺;
你的心因为不快乐,你的身体正疲惫地走向病老…。
当你心中有了爱…
你会视人需要的,乐于分享─
分享你的食物,你的钱财,感受,与美好事物。
你欣赏优秀的人,但你更喜欢自己。
你知道,你是世上独一无二的珍品─
哪怕身上多长点肉,脸上多二颗痘子,
学历、外表、身家、工作有点不如人,
你有爱你的家人,可以哈啦的朋友,
你对探索人性充满兴趣;
即使你没有相爱的家人和朋友,你依然无妨,
你会转向内心,做自己最好的朋友。
你也会走入人群,将每个人当作朋友,
用你的真心换来对方诚意的笑容。
是的,你会真诚对待每一个人,花、草、树、猫、狗、鸟、天空…。
当你心中有了爱,
你会轻易展开笑靥,不介意别人开你玩笑,
偶尔,你也会寻自己开心。
你心中散发爱、平静、与喜悦,也吸引更多正向的人朝你走来;
你是太阳,是月亮,也可能只是烛光的正照亮别人,
那都不影响你肯定自己的价值。
因为─你是世上独一无二的珍品。
你是你父母所生,他们不需对现在的你负全责,
你知道,自己祇是住在「躯壳里的灵魂体」,它需要你的爱心与呵护。
当你心中有了爱,
你喜欢助人,却不需借由掌声肯定自己;
你愿意面对心中缺陷,改变它,或者接受它;
你学会不抱怨,你将焦点转向美好与正面。
当你心中有了爱,
你心中充满感激…
感激─那些过去与现在默默给你祝福,相识与不相识的朋友;
感激─那些过去与现在的挫折,让你有了机会更加坚韧;
感激─生命本身。