心靈如何勝過醫療：科學證明你可以治癒自己
麗莎蘭金醫師33歲被診斷出一系列的慢性健康問題，被告知一生必須服用七種藥物時， 她的醫療背景相信了它。在她開始研究疾病有可能自行緩解或消失時，她發現了幾個重要關鍵~
因為感激，我的疾病開始反轉(感激如何能讓大腦神經元重新連結)
當研究大腦的心理學家罹患腦癌， 她該如何面對？克里斯蒂娜·科斯塔告訴我們:「我發現，手術前後那段時間，當我在親吻大腦時，"感激"變成了一種工具。我越是練習感激，在我的處境中就越能感到平靜....。」
不到10分鐘: 可以帶來幸福感的快樂鍜鍊
這種不到十分鐘的快樂鍜鍊很適合每個"不愛運動"的朋友來當做起跑點。它就像我們兒時做的趣味活動~ 它不像瑜伽講求儀式與規則，也不像體能運動這麼折騰肌肉，它的用意主要在創造個人微小幸福感。
健康背後的17個真相: 啟動人體自癒力~從這裡開始
如果你家族中曾經有人罹癌，或者你有高血壓，膽固醇偏高，減重屢屢失敗，也許你該考慮純植物飲食了....。作者因為要尋求健康，不知不覺碰觸到美國健康史裡黑暗面。重要的是，他自助人助的，幫大家尋求到了最接近治癒的天然藥方。因為....
與癌細胞 共處:來自日本癌末廚師14年的續命實踐
醫師說:「 真不敢相信你在這種情況下還活著！」他曾接受短暫正統醫療，最後決定離開醫院。他說: 「即使被醫師宣告必死無疑，我還是決定自己的命自己救」; 「身為廚師，我為何不從飲食著手?」
EFT:有效緩解焦慮及疼痛的替代療法
情緒釋放技巧 (簡稱EFT)是一種諮詢干預形式，與針灸類似，可用於身體疼痛和心理障礙，可以徒手自我操作，不失為自我療癒的簡易療法之一。
高敏感族與病毒的相處之道
高敏感族的人大多「很怕痛」、「面對大量資訊或刺激容易焦慮」，就我觸及的人，每個人的血液幾乎都有新冠病毒了。我們做個大膽假設: 是不是多數人都”可能”已經是陰性帶原者而不自知?先接受我們"可能"都已經是新冠病毒帶原者的事實，多吃有益的食物製造好菌來制衡壞菌的可能爆衝?
你的情感如何影響細胞DNA
有沒有想過以下情景:每當我們觸摸另一個人，甚至只是握個手，那個人的DNA痕跡就以他(她)所留下的皮膚細胞形式與我們相連?這是否意味著，只要與我們共享的細胞DNA還存活，我們就可以繼續與我們接觸的對象保持連繫?
百歲人瑞們 : 9個幸福快樂的生活秘訣
日本研究中心的專家新井康通認為，百歲人瑞長壽的秘訣之一是「壯年期打下好基礎」，這些人瑞大多在40至50歲壯年期時就已開始保養，例如......
科學實證：有效的溫霍夫呼吸法
長久以來醫學都告訴我們，包括掌管心跳，呼吸，血壓，體溫等的自律神經，都無法受制於我們意識的控制，然而溫霍夫卻顛覆此論述。他曾經有個幸福美滿的家庭長達15年。有一天，他美麗的妻子突然從8樓一躍而下.....，這個打擊為霍夫帶來嚴重憂鬱症….，卻也自此種下造福無數人呼吸法的契機…….
