大多數時候，我們大腦總是被想法，情緒和記憶所佔據。除了這種喧鬧嘈雜的內在對話，我們還有純粹的覺知狀態─它有時被稱為“間隙”。冥想是我們進入“間隙”最有效的工具之一。冥想使你超越自我意識，進入純粹意識的沈默與寂靜之中。這是播下你“意圖”種子最理想的時刻。

那孩子以半研究姿態，幾乎貼著我的臉凝視的問：「媽媽，妳還好吧？」。我想了一會兒，感覺昨晚在夢中，像是被「人」清除負面能量，也被教導。我感覺身子多了輕快，沒了昨晚的沈重！孩子跟我透露，昨天夜裡，他化身成了「精靈」，看到指導靈正在教我東西。

凡人都喜歡特權。 特權指的是「擁有一般人享受不到的權利｣。總統享有特權，外交使節也享有某種豁免權。不當官的如果有錢，或是攀上特權之士，有時也行得通，這些都成了彼此間「不能說的秘密｣。

我自己頻繁與宇宙力量交流的經驗，多年前的我，也曾經自艾自憐過，懷疑被宇宙力量遺棄了。有一天，我強打起精神，開始想要藉著運動，排除內在的負面情緒。 翌日，我被窗外一陣急促拍打聲給擾醒，是五點二十五分，比我預設的鬧鐘早了五分鐘。