当荷尔蒙失衡时，该如何应付

2017-05-08T18:32:33+08:00Categories: 与身体对话|Tags: |

早晨很难起床，或是白天会打上几回瞌睡，这表示你的日夜周期出了状况。某种荷尔蒙依每天的昼夜节律形式产生，当这种荷尔蒙发生改变，你会开始感到迟钝、疲劳、失去活力。 如果你因此在白天…